JÓGA

Ahojte,
moje meno je Soňa Isitva.

Stretávate sa so mnou na hodinách jógy vo Fym centre. Po vyučovaní v Žiline a malebnej dedinke Ovčiarsko prinášam jógu pod mojim vedením Vám do Čadce. V 18tich rokoch som sa stala študentkou ashtanga jógy, ktorej sa dychtivo venujem dodnes. Keď som prišla na moju prvú hodinu jógy vôbec som netušila či to bude moja cesta iba som cítila, že som správne. Nič som od hodín neočakávala len som pozorovala čo to robí s mojim telom a ako sa po každej hodine cítim. Jóga okrem iného pracuje s telom, koncentráciou mysle, dychom, silou a uvoľnením. Prepája a balansuje všetko čo je v nerovnováhe – pomaly a iste. Teraz s vďačnosťou a nadšením jógu zdieľam s ľuďmi, ktorí si ju chcú zaradiť do denného života a pochopiť aspoň jej základné princípy. Niekomu stačí ako stretching, iní v nej nájdu omnoho viac. Je to krásne a akokoľvek je to v poriadku.

Okrem toho som vyštudovaný vysokohorský biológ - rangerka, venujem sa tvorbe z byliniek, spolupodieľam sa na tvorbe sebarozvojových akcií, ktoré postupne prinášame aj do Čadce. V pohybe sa cítim ako doma či už na horách, na koni, pri behu alebo pri plávaní niekde v jazere. Milujem skoré ranné cvičenie a tiež večerné západy slnka. Minimálne takto si užívam krásy Života:) Týmto Vás pozývam do pohybu a rozhodnutia urobiť niečo pre svoje fyzické i duševné zdravie.

Utorok 18.15 FLOW JÓGA SRDCOM
Štvrtok 18:30 ASHTANGA JÓGA
a súkromne hodiny dohodou.

 

Registrácia na hodiny jógy v linku ⬇️

V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať na tel.: 0903353929
Veľmi sa na Vás teším! Ahojte:)