Fit&Form Kruhový tréning zameraný na:
- budovanie a rozvoj silových schopností, svalov celého tela- spaľovanie tukov, podporu chudnutia a tvarovanie tela
Cvičí sa:
- so záťažou (činky, kettlebelly)- s vlastnou váhou (kladie sa dôraz na komplexné cviky)- s modernými cvičebnými pomôckami (TRX, expandery, balančné pomôcky, medicimbaly a ďalšie)
Kruhový tréning je vhodný:
- pre všetkých, ktorí hľadajú rýchle a pritom efektívne cvičenie na celé telo- vďaka rôznej obtiažnosti pre začiatočníkov, aj pokročilých športovcov, bez rozdielu kondície, veku, pohlavia a nemusia sa ho báť, ani ľudia s nadváhou