FORMOVAČKA s LUCKOU

31.12.2023

Každú stredu o 17.00 hod

Formovačku začíname vždy zahriatím tela, ako predprípravu na full body tréning.

V skupinovke sa hlavne zameriavame na formovanie postavy a pracujeme na rozvoji tvojej sily.

Využívať budeme napr. jednoručky, kotúče, kettleballs,

... takže žiadne cviky s vlastnou váhou, ale makačka.

Samozrejme ťa tu čaká aj kopec zábavy a skvelá atmosféra. Od teba budeme chcieť len tvoje odhodlanie.

Enjoy!