JÓGA S PAVLOU

Yoga je skvělé cvičení pro každého k protažení celého těla a nejen to.

Pomáhá od bolesti zad, zlepšuje pohyblivost kloubů, posiluje svaly, zvyšuje kapacitu plic a napomáhá oběhu krve.

Pracuje s celým tělem, podporuje funkci orgánů i reguluje hladiny hormonů.

Odbourává stres a uklidňuje mysl. Během tréningu dbáme na správné provedení cviků, nácvik dýchacích technik a za pomoci vhodných pomůcek můžeme docílit lepší techniky a pohodlnějšího provedení jednotlivých pozic.

Yoga ve Fymku je každý úterý 16.45 a čtvrtek 18.30