SM SYSTEM MLÁDEŽ

31.12.2023

Každý týden se nám hlásí noví lidé s problémy zad. Ať už jsou to bolesti, zlé držení těla nebo hernie či skolióza.

Čím dál častěji se tyto problémy objevují u mladší generace (skupinovka pro mládež na videu).

Pro zlepšení těchto problémů i jako prevence je nejlepší zvolit vhodný pohyb.Skvělou metodou je cvičení spirální stabilizace (sm systému). .Je vhodné pro všechny věkové kategorie, řeší svalové dysbalance, uvolňuje napětí i zpevňuje, zlepšuje držení těla, celkovou koordinaci i kondici.

Pravidelným cvičením dochází ke snížení bolestí a zlepšení celkového stavu těla. .Pro více informací o cvičení ať už skupinovém nebo individuálním nás kontaktujte

Vaši trenéři z @fymcentre

Pavla 0940 308 831 Janko 0940 777 417