TEHUĽKY S PAVLOU

Momentálne na dohode s trénerkou na tel. č.
 0940308831

Těhulky u nás mohou cvičit od ukončeného prvního trimestru. Cvičíme na fit balónech, s vlastní vahou, odporovými gumami, případně s lehkou zátěží, vše záleží od vaší kondice. Cvičení je v klidnějším tempu a lze upravit vašim potřebám. Slouží hlavně k udržení pohyblivosti a dobré kondice i během těchto na tělo náročných měsíců vašeho života. Pomáhá uvolňovat napětí. Pozornost zaměříme i na cviky panevního dna a na protažení vašeho těla. Cvičení během těhotenství pomáhá vašemu tělu i po porodu v rychlejší regeneraci.